Comme ce post commence a avoir un certain succes, beaucoup de gens étant désireux d en connaitre plus sur le sujet avant de se lancer, je rajoute ce petit lien ou vous pourrez lire le récit de mon stage au jour le jour, si vous avez envie d en prendre note avant lecture de cette conclusion:
http://journals.worldnomads.com/angeours/trip/10184.aspx.
Voila voila, bonne lecture!!!
Il faut maintenant que je donne une conclusion et un sens a tout ca. Je
vais donner les cotés qui sont négatifs a mon idée et les positifs.
Globalement, meme si il y a plus de texte dans la partie negative que
dans la partie positive, j ai retiré une vraiment bonne experience de
cette petite aventure et les choses qui m ont un peu géné ne vont pas m
empecher d y retourner pour peaufiner la technique... Je pense
sincerement que ce stage peut etre profitable a tout le monde...
Bon, il faut etre lucide, le stage vipassana comprend une partie de
conditionnement. Ce n est pas a proprement parlé une secte, mais on
pourrait s en approcher un peu puisqu on y parle d une forme de religion
qui est l enseignement de Bouddha.
Plusieurs paramètres me laissent penser à ce coté un peu sectaire:
- L argent tout d abord:
- Petite histoire de l homme qui donna toute sa fortune pour creer un
centre d apprentissage des enseignements de Bouddha. D autres petites
histoires illustrent le fait que la philosophie de bouddha comprend le
"donner sans compter".
- La presence du bureau de
donation a la fin du stage (si on suit la logique de Goenka, il faut
que l etudiant donne si il sent qu il a profité de l enseignement. Mais
force est de constater qu a la fin du stage a quelques exceptions pres,
les gens sont plutot dubitatifs et on besoin de pratiquer pour voir si
ca marche. La vrai logique aurait été de donner un papier de donation
pour que les gens ne se sentent pas "invités" a donner de l argent dans
l immediat, mais par la suite, en dehors du stage. Payer pour ce qu'on a consommé me semble neanmoins une chose normale...
La notation
de la somme donnée et de votre nom à la fin est étrange aussi, si
chacun donne en son ame et conscience ce qu il pense etre juste, il se
retrouve confronté a la personne qui recoit l argent et incidemment a
son jugement...neanmoins, ca crée aussi une transparence dans les
comptes pour eviter les vols des dons....
- deux vidéos à
la fin du stage: une vidéo publicitaire sur la pagode qu il ont
fabriqué en Inde pour l enseignement de vipassana et une deuxieme pour
expliquer le projet du nouveau centre de vipassana a Hong Kong.
La premiere video vous montre un complexe plus que gigantesque en Inde
avec une gigantesque pagode dorée à la feuille d or. L eneignement de
Bouddha nous apprend l humilité...j ai pas trouvé l humilité dans cette
gigantesque et tape-a-l'oeil construction.
Et à la fin de la deuxieme vidéo, on vous explique que les donations sont les bienvenues pour la construction du nouveau centre.
-Servir:
Dans l optique de l enseignement de Bouddha, pour trouver l humilité en
nous, on a la possibilité de servir pendant un stage vipassana. C'est a
dire qu on encadre les nouveaux participants en les guidants, en
preparant les repas, en nettoyant le centre et autres choses dans ce
genre. Le principe est louable et pour ceux qui n ont pas d argent a
donner, ca permet de donner quand meme. Ce qui est dommage, c est que
si vous voulez vous inscrire a un niveau de cours superieur dans le
vipassana, ben vous pouvez pas si vous avez pas servi. En fait, on s
éloigne du "ca serait bien dans votre epanouissement personnel". Comme
le dit tres justement Gabriel la en dessous, c est peut etre necessaire pour
apprendre l humilité necessaire au passage a l autre technique. Mais
Goenka nous dit, si vous n adherez pas a la philosophie de vie que je
vous enseigne, ce n est pas grave, pratiquez juste la technique et vous
verrez...sauf qu on nous oblige a servir si on veut aller plus loin
dans la technique...et donc adherer plus avant dans sa philosophie.
-
Philosophie bouddhiste:
"Si vous n adherez pas à la philosophie de l enseignement de Bouddha,
ce n est pas grave, vous n en avez pas besoin. La technique seule est
importante". Alors pourquoi passer une heure et demi chaque soir a nous
expliquer la philosophie bouddhiste si on peut s en passer. Une demi
heure d explication de la technique aurait sans doute suffit. L aspect
" la technique suffit mais je vais vous expliquer quand meme le
bouddhisme" me dérange un tantinet. Neanmoisn, toutes les explications de Goenka
sont resolument interessantes et enrichissantes. Moi qui ne connaissait
rien a Bouddha j etais tres content d apprendre tout ca. Mais tous les
soirs pendant une heure est demi dans un etat receptif avancé que nous
donne la meditation...si on y reflechit et qu on pense qu a chaque
stage on ecoute cette philosophie pendant 1H30 par jour (soit 13h pour
un stage de 10 jours), ben on a beau dire mais on en vient beaucoup plus facilement a voir la philosophie de bouddha comme le seul vrai chemin
et comme on a l impression d avoir le choix, on prend ce chemin
convaincu d avoir trouvé ca tout seul comme un grand. Subtil et efficace.
Néanmoins, Goenka est vraiment plein d'humour et cela fait du bien de se changer les idées à la fin de la journée en l'écoutant raconter ces histoires du Bouddha sur un ton léger et rafraichissant. Et de plus, le bouddhisme c'est en grande part de l'enseignement, Goenka aurait pas été fair play si il n'avait pas au moins essayé de nous expliquer...
- One Man Show:
Enfin,
Goenka repete les memes discours depuis 20 ans avec peut etre quelques
variantes et il devient clair apres quelques jours que son one man show
est vraiment bien rodé, l'image meme de l homme illuminé dans son moi
interieur. Jusqu a son sourire final qui ne change pas d un iota
pendant dix jours. Mais bon, on peut aussi mettre ca sur la repetition,
il doit convaincre ses eleves de perseverer et d adherer à sa philosophie.
Voila
en substance les trucs que j ai pas trop aimé. En fait, Goenka, le
recipendiaire de la technique ancestrale, me fait plus penser à un chef
d entreprise qui croit vraiment en son produit mais qui sait aussi que
sans argent et sans personnel son entreprise va couler. Ce qui oriente
ses discours ostensiblement....
Bon, voila, débarassé des cotés négatifs. Passons maintenant aux cotés positifs et il y en a:
-
L enseignement de bouddha.
Il y a beacoup de choses dans l
enseignement de bouddha qui sont vraiment interessantes a connaitre et
beaucoup de choses dans ses preceptes qui sont bons a prendre pour se
creer une vie avec moins de souffrance. Bien sur, tout n est pas bon à
prendre si vous ne voulez pas vivre en zombie completement centré sur
le present sans passé ni futur, mais une selection de ce qui vous
convient et de ce que vous pouvez adapter dans votre vie de tous les
jours peut avoir de vrais apports positifs.
- 10 jours de retraite:
Je
me suis vraiment rendu compte qu on vit dans une societe hyper
sollicitante a tous les niveaux et que de faire un break de 10 jours
dans sa vie comme ca vous permet de reflechir pas mal sur ladite vie, l
état meditatif vous laissant en plus la tete bien au clair pour
refléchir. J ai constaté aussi que mon cerveau n arretait jamais de m
envoyer des infos de mon environnement mais me noyait aussi sous un
flot de pensées incessantes. Arreter ce flot est une expérience
vraiment interessante. Impressionnant le stress que l on lache quand on
dit enfin "stop" à son cerveau pendant quelques minutes ou pendant une
heure.
- Concentration:
Un autre aspect positif, c est l apprentissage de la
concentration. Quel travail ne devient pas hyper facile quand on est
capable de se concentrer pendant des heures sur la tache a accomplir?
- Technique de méditation vipassana:
Comme
vous l avez, je l espere, compris, la technique de vipassana est basée
sur l examen attentif de chaque partie du corps à la recherche des
sensations corporelles.
Goenka nous dit que les parties
aveugles ou les grosses sensations sont des images douloureuses du
passé qui sortent de votre subconscient et vous liberent de leur presence. Ce qui permet,
sans ces images douloureuses, de ne pas teinter negativement ou
positivement les nouvelles experiences. Bien sur,tout cela n est qu un
postulat. On y adhere ou on y adhere pas. Pour ma part, je n y adhere
pas, ne voyant strictement pas le rapport entre ces sensations
corporelles et ladite liberation des mauvaises images passées.
Par
contre, si on fait abstraction du message de Goenka et qu on ne parle
purement que de la technique, on ressent des choses interessantes. Tout
d'abord une chose est sure, quand on medite, on entre un peu dans un
etat de transe, un peu comme un etat entre la veille est le sommeil ou
on est vraiment receptif à tout. J ai senti cet etat de "transe" comme
une chose positive, comme un état de paix ou les pensées sont plus
claires, l esprit plus paisible.
Et enfin, une chose ressentie
par tous les participants a des niveaux plus ou moins importants, c est
le "free flow" (flux libre). A force d examiner attentivement toutes
les parties du corps de haut en bas et de bas en haut, on commence a
sentir apres deux ou trois jours, comme un anneau de sensations qui
parcours les membres au fur et a mesure qu on descend. Ca se
materialise pour tout le monde de maniere différente. Pour ma part, c
etait comme un flot de picotements qui descendait le long de mon corps.
Et cette sensation est tres agreable, comme si on sentait un flux
energetique couler le long de son corps. A force de travail, on peut
sentir ce flux a la surface de notre corps et meme à l interieur du
corps.
Alors apres ca vous allez me demander a quoi ca sert.
Ben
selon Goenka, au niveau ou vous pouvez sentir un flux fluide,
sans grosse sensation ou partie aveugle,jusque dans votre colonne
verterbrale, ben vous arrivez a un stade de purification du moi élevé.
Pour ma part, ce qu il dit me parait bien poetique. Je ne vois encore
une fois pas le rapport entre la purification de l ame et un flux
energetique fluide. Par contre le kiné qui est en moi (qui se serait
clairement marré si on lui avait parlé du flux
energetique avant le stage....)entrevoit des possibilités interessantes quand a l
utilisation de ce flux a des vues therapeutiques. D une part, il est
clair que les douleurs chez tous les participants sont allé
dégressivement au fur et a mesure des seances, contre toute attente
puisque l immobilisation n est pas connue pour attenuer les douleurs. D
autre part, j ai fait des tests sur le bras d un autre participant et j
ai pu "sentir" le flux energetique dans mes mains passer a des
intervals réguliers. Le meme test sur les clavicules avec deux doigts
dans la position d "ecoute des clavicules" comme je le fais
regulierement au boulot, a crée des sensations similaires dans les
doigts en contact avec la peau du sujet mais pas dans les doigts qui n
etaient pas en contact avec sa peau. Ca me laisse penser que cette
meditation permettrait de reenergiser des meridiens energetiques dans
le corps, ceux la meme qu on utilise en therapeutique traditionnelle
chinoise....
Ya plus qu a comprendre comment ca marche si je veux m en servir sur un patient.... O_o
Dans
cette optique, vous comprendrez que l utilisation du flux dans un but
auto guerisseur est un benefice rare. Apres ca, Gabriel par exemple y
trouve des benefices certains mais dans d autres voies...
En
conclusion, je pense sincerement qu un petit stage de ce genre vaut
vraiment le coup et que prendre un congé de 10 jours pour ca peut vous
paraitre une perte de temps dans notre vie si active, mais ca merite
ptet une ptite reflexion sur le sujet.
A tout hasard, pour plus de renseignements, je vous donne le lien du site:
http://www.mahi.dhamma.org/
Voila, j espere ne pas vous avoir trop saoulé avec ce stage...bisous a tous