Ben voila, c est quasimment fini.
On a appris la derniere meditation. C est une petite méditation de 5 min qui consiste a envoyer des ondes positives autour de soi. Moi ca me laisse un chouillat sceptique, mais bon pourquoi pas. Disons que je les ai regardé faire, c était déjà ca de pris. Je pars du principe qu il ne faut pas tout prendre au pied de la lettre. C est comme la technique Vipassana. On apprend a sentir les sensations et a comprendre le sens ephemere de chaque sensation, et par repercussion, on peut ressentir ca dans la vie de tous les jours et prendre automatiquement les choses qui nous arrivent come des choses ephemeres, sans importance, qui n'entrainent ni désir persistant, ni rejet persistant.
La meditation metta bahvana doit faire la meme chose, envoyer de l amour aux autres dans une méditation quotidienne doit générer le meme type de comportement quotidien. Enfin, c est ma facon de voir pour l instant...
Journée hyper décontract aujourd hui. Ca tombe bien parce que ce matin j etais super agité, l idée du retour à ma vie normale, toutes les choses que j ai a faire meme si je suis en vacances theoriques. Comme si tout a coup la chape de notre vie en société me tombait d'un coup sur les épaules. Mais quand on a commencé a en parler un peu (bcp...) entre nous, tout est revenu à la normale....
Allez, il me reste une page a écrire pour conclure ce stage...j vais essayer de vous faire ca vite, mais j ai encore du mal a synthetiser et a faire la part du cote purement mystique des croyances du bouddhisme de ce que je crois qui marche vraiment....
