JORDAN | Wednesday, 10 December 2008 | Views [416]
Poche d'hydratation Source 3L
On connait aujourd'hui l'imporance de boire avant d'avoir soif, et surtout de maniere reguliere, sans "inonder" le corps d'un litre d'eau froide lorsque que l'on est deja bien desydrater.
Cela permet d'eviter fatigue, crampes, transpiration iréguliere et arrêt inutiles.
